Über Barbara Riese
Ich weiß, wie es ist, für alle da zu sein. Und sich selbst dabei zu vergessen.
Ich bin Barbara. Dreifache Mama, Mentorin und eine Frau, die selbst erfahren hat, wie sehr Erwartungen, Verantwortung und alte Prägungen unser Leben bestimmen können.
Heute begleite ich Frauen dabei, sich selbst wieder näherzukommen – mit mehr Bewusstsein, innerer Klarheit und Anmut.
Lerne mich kennen
Meine Geschichte. Meine Vision.
Lange wusste ich, wie ich sein sollte. Aber nicht immer, wer ich wirklich bin.
Schon früh lernen wir, uns anzupassen.
Wir lernen, was von uns erwartet wird. Wie wir uns verhalten sollen. Wann wir freundlich sein müssen. Wann wir besser nichts sagen.
Ein Satz aus meiner Kindheit ist mir besonders in Erinnerung geblieben:
„Verstell Dich, wenn Besuch kommt.“
Ein scheinbar kleiner Satz.
Und doch steckt darin eine Botschaft, die viele Frauen über Jahre begleitet: So, wie Du bist, reicht es vielleicht nicht. Sei lieber so, wie andere Dich haben möchten.
Ich habe gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Für andere da zu sein. Erwartungen zu erfüllen.
Und als ich selbst Mutter wurde, kamen weitere Rollen hinzu.
Drei Kinder. Familie. Beruf. Alltag. Entscheidungen. Bedürfnisse, die alle gleichzeitig Aufmerksamkeit verlangen.
Ich weiß, wie erfüllend dieses Leben sein kann.
Und ich weiß auch, wie leicht man dabei den Kontakt zu sich selbst verliert.
Nicht unbedingt durch einen großen Einschnitt. Sondern durch die vielen kleinen Momente, in denen man sich selbst hintenanstellt.
Bis man irgendwann merkt:
Ich weiß, was ich alles zu tun habe. Aber weiß ich eigentlich noch, was ich selbst möchte?
Ich musste nicht lernen, noch mehr zu schaffen. Ich durfte lernen, mich selbst nicht länger zu übergehen.
Was sich in meinem Leben verändert hat, war nicht nur die Art, wie ich mit Herausforderungen umgehe. Es war vor allem die Beziehung zu mir selbst.
Ich erkannte, dass es einen Unterschied gibt zwischen
Ich begann bewusster wahrzunehmen, welche Erwartungen ich übernommen hatte. Wo ich mich anpasste. Wo ich meine Bedürfnisse zurückstellte. Und was mir persönlich wirklich wichtig war.
Diese Erkenntnis prägt heute meine Arbeit. Denn ich wünsche mir, dass Frauen nicht erst an ihre Grenzen kommen müssen, bevor sie sich selbst Aufmerksamkeit schenken.
Meine Erfahrung
Mehr als 20 Jahre Begleitung. Und eine Haltung, die weit über Methoden hinausgeht.
Seit mehr als zwei Jahrzehnten begleite ich Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Ich habe erlebt, wie unterschiedlich unsere Geschichten sind und wie ähnlich sich manche inneren Fragen anfühlen.
- Wer bin ich jenseits meiner Rollen?
- Was möchte ich wirklich?
- Wie kann ich für andere da sein, ohne mich selbst dabei zu verlieren?
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Dir eine fertige Antwort zu geben oder Dich in ein bestimmtes Lebensmodell zu führen. Es geht darum, Dich dabei zu unterstützen, Deine eigenen Antworten wieder wahrzunehmen.
Ich begegne Dir nicht als jemand, der besser weiß, wie Du leben solltest. Sondern als Mentorin, die Dich dabei begleitet, wieder selbst zu entscheiden.
Nicht nur Mentorin. Auch Frau. Mama. Mensch.
Ich bin Mutter von drei Kindern.
Ich kenne die Liebe zu einer Familie, die so groß sein kann, dass man manchmal vergisst, auch sich selbst liebevoll zu begegnen.
Ich kenne Verantwortung, das Leben in verschiedenen Rollen und den Wunsch, allem gerecht zu werden.
Und ich liebe die Tiefe echter Begegnungen. Gespräche, in denen wir nichts darstellen müssen. Momente, in denen wir einfach sein dürfen.
Ich glaube, dass wir nicht perfekt sein müssen, um ein erfülltes Leben zu führen. Aber dass wir aufhören dürfen, uns selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.
Als Frau. Als Mama. Als Mentorin.
Meine Mission
Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen nicht erst alles für andere gegeben haben müssen, bevor sie sich selbst wichtig nehmen.
Eine Welt, in der Mütter ihren Kindern nicht nur zeigen, wie man Verantwortung übernimmt, sondern auch, wie man die eigenen Bedürfnisse achtet.
In der Frauen ihre Stärke nicht ständig beweisen müssen.
Und in der Anmut nicht bedeutet, Erwartungen zu erfüllen, sondern sich selbst mit Würde zu begegnen.
Dafür stehe ich. Als Frau. Als Mama. Als Mentorin.
Vielleicht beginnt Dein nächstes Kapitel nicht damit, etwas Neues zu werden.
Vielleicht beginnt es damit, Dir selbst wieder zuzuhören.
Mit einer Entscheidung, die Du schon lange vor Dir herschiebst.
Mit einer Grenze, die Du endlich ernst nimmst.
Oder einfach mit dem Gefühl, dass Du Dich nicht länger selbst vergessen möchtest.
Wenn Du Dich in meinen Worten wiederfindest, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen.
Barbara